听听你身体的声音

听听你身体的声音

身体不舒服，就得去看医生。

而我们从小的教育是，轻伤不下火线，把小孩子当成士兵在教育，鼓励大家带病上学，带病上班。

而这样的结果就是，我们常常习惯性的忽视身体的信号，然后就变成新闻上经常出现的一检查就发现是癌症晚期这种情况。

我有个表哥就死于胰腺癌。在他还没发病的时候，我记得跟他聊过体检的问题，他就说不想去体检，没病浪费钱，有病又难受，总之不管有病没病，体检完感觉都不好。也许在那个时候他提前检查一下就能治好。

老干部们多数能长寿，其实原因并不复杂，无非就是惜命，一有头疼脑热就去医院看看，到一定级别的，还随时有医护人员看护，每周监测体征，有异常就立马深入检查，发现问题及早处理。

而从小受坚强教育长大的普通人，则习惯于漠视身体的信号，就如同漠视他人的关心一样，表露出爱惜身体和生命简直是一种耻辱。

身体是我们最好的朋友，如果你忽视他的信号，那他也不会让你舒服。身体出问题的时候，我们心理上就会出问题，就如同我们饿了就烦躁易怒一样。而你爱惜他，他也会让你拥有很好的状态。

前面几篇讲过了居家摆件可以调整身心状态，同样，如果某件事情让你特别难受，你几乎是一定会有生理反应的，这就是你的身体给你的明确信号了。

比如你不爱喝酒，那你喝了就难受，想吐，既然如此，你不喝不就完了，我是不信这个时候谁能硬灌给你，所谓酒文化，你接受了才是文化，你不接受不就是个屁。

当然，这不是说我们就不能让身体有一丁点的不舒服，比如锻炼一开始也是痛苦的，但锻炼开始一段时间之后不锻炼反而就不习惯了，各种身体上的小毛病都会被锻炼解决或者缓解。比如我有时候会肚子不舒服，吃多了不消化，但在锻炼的时候消化就嘎嘎好。

身体其实也是我们向老天租来的，等我们死了就得还给这片天地，在这短短的几十年租期里，尽量爱护关照他，就如同自己租的房子一样，你自己爱惜，住的也舒服。