多体现对别人的支持，是壮大自身支持系统的需要

多体现对别人的支持，是壮大自身支持系统的需要

我们已经介绍了支持系统的两个工作原则，一是支持需要支持的人，二是支持能给别人提供支持的人，今天介绍第三个，就是支持支持自己的人。

支持系统本质上是互利的，我们总是偏爱那些偏爱我们的人。

至少在相对平等的支持系统中是如此，如果有严格的等级差别，这点体现的可能没那么明显。

你并不需要真的为别人准备太多物质，只是偶尔的关心即可表达对方在你心里的地位，比如主动的问候对方，在聊天里多夹杂一点无效信息，同样的一句话，能用10个字不用5个字，在社交中我们总是会默认如果对方回复的字数更多，就表示更愿意交流，如果惜墨如金，那对方感觉到的就是敷衍。

记住对方的生日也是一个不错的建议。

如果能记得对方家人的信息那可能效果会更好。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

我们在生活中一般能做到尽量不恶语伤人，但主动的表达感谢似乎并非我们的文化。

而这也是可以做的更好的地方。

每个人身上都有优点，当别人注意到你的优点的时候，你多么开心，那反过来也是一样的。

之前在某本书上读到，劝说别人的时候少用yes,but, 多用yes and。

总之，尽量少直接的否定对方，虽然有时候也不得不如此，但还是要记得，大多数交流并非交流信息，而是情绪和情感，机器和机器之间才能100%的交流信息，人之间的交流总是先处理情感和情绪的。

这并非建议你做一个老好人。

支持系统本质上是让你更强大强友善的一种世界观，大多数人的戾气都来自于旁人的不理解，当你认识到其实支持你的人有很多，你的戾气自然就消散了，戾气消散，和气自生，这是一个非常自然的过程。

即使有人否定你，你也知道，肯定你的人有很多，在建立这个自信之后，你对别人的否定就能更多的对事不对人，我们往往会把对方的否定放在对我们人本身的否定上，这根源还是来自不自信。

当你更自信的时候，对待别人的批评也能更客观。

当然不排除对方就是个不可救药的小丑，那既然对方已经是小丑了，那也不必在他们身上浪费时间，除非不得不如此。

支持系统跟PUA技术之间有很多共同点，本质上，任何有效的技术都一定有支持系统的部分，但PUA技术其实也是无罪的，我们赞美同事和朋友，即使夸的他们有点过了，也无伤大雅，并没有损害什么。

所谓居移体养移气，一个人当官当久了，自然会产生一种上位者的气势，这种气势就来自于别人不敢否定自己带来的自信。

这是权力对人的PUA。

而我们不需要权力就能实践支持系统，当你认识到愿意跟你交流的大多数人都支持你，那你也会自信，这种由内而外的自信是一种强大的力量，让别人愿意接近你。