大脑的可塑性

大脑的可塑性

最近看到张朝阳的一个视频，在视频里他说大脑是终生可塑的，但前提是你要相信它是可塑的。所以什么原生家庭各种创伤，都可以修复，前提是你要相信它可以修复。

我曾经很迷恋原生家庭理论，还看过很多"父母皆祸害"小组的帖子，也写过很多家庭伤害的文章。这个理论本身没什么问题，如果它是用在教育父母怎么样共情孩子这个方面。

如果父母意识到自己的行为可能对孩子有所伤害，尽量的减少伤害行为增加爱的表达，这肯定没有任何问题。

如果是用在成年人，那就有点复杂。首先它肯定有积极的一面，首先是让这些长大的孩子得知原来不是自己的错，可以释怀了。其次，如果只停留在这个阶段上，认为一切都是父母的问题，自己不应该做任何改变，那就有问题。

支持系统相信的一切皆有"我"来产生和改变。无论父母是对是错，他们五六十岁了，你指望他们改变，显然更不现实，接纳他们的不完美，就跟接纳你自己的不完美一样。

有句话叫养儿方知父母恩，是因为你自己养了小孩了，才知道很多要求是多么不切实际。

当然，这篇重点不是讲原生家庭理论，还是讲相信本身的力量。

无论你受过什么伤害，你作为一个成年人，都是可以做点什么的，你可以求神拜佛，也可以抽烟酗酒，你也可以找朋友倾述，你一定可以做点什么。

当然，我还是比较推荐相对来说比较健康的方式。而最终极的方式，当然就是和解，能和解的和解，有些不能和解的，比如像张扣扣案，那就没办法了。不能凡事都劝人大度，这确实是要天打雷劈的。

我们普通人，一般遇不上太多完全不能和解的事情，换句话说，基本都能和解。

不要让幼时的痛苦纠缠你一生，那个受伤的孩子已经长大了，你可以回去拥抱受伤的自己，跟他讲你已经长大了，你可以保护他，不让他再受伤害，让他跟你一起前行，而不是停在原地不动。

这听起来有点唯心，但却真实有效。

一个痛苦的人不应被指责，他更需要的是同情和安慰，除非他让更多的人感受到痛苦。一个人如果遭受过创伤，很容易在时间长河之中刻舟求剑，不断的驶回当初发生的时候，即使意识层面已经忘记，潜意识里往往都有痕迹。

有句很俗的话叫相信相信的力量。如果这个用在相信你一定能做成某件事上面，那不好说结果如何，毕竟每条赛道上都铺满尸体，但如果用在你相信可以修复自身上面，那几乎是一定有效的，因为问题在你身上产生，也自你解决，并不依赖别人，自给自足了。

你如果是个内向的人，也可以用可塑性让自己变的开朗外向，只要你相信你是有可能做到的。很多时候拦住我们的不是别人，而是自己，并不是别人在定义我们，而是我们自己。

如果你对自己不满意，那很大程度上都是可以改变的，你不爱学习，也可以变的爱学习，无非是之前的学习方法不对，如果你不自信，你也可以自己，只要你找到你自信的方面。

支持系统整体上实践的就是这种可塑性，我们寻找自己的支持，别人的支持，都是为了改变自己，因为我们也改变不了别人对吧。