为什么支持系统并不是心灵鸡汤，也有别于其他玄学

为什么支持系统并不是心灵鸡汤，也有别于其他玄学

首先支持系统理论的重要思想来源是支持系统心理学，这是一个正经的心理学理论。

其次，我们拓展了支持系统的解释范围，并提出了支持系统的重要运作机制，即按需分配。

在此基础上，我们提出了一些推论，即主动表达需要，也解释了祈祷为什么有一定效果。

总之，人愿意帮助需要帮助的人。

这些都不依赖于任何玄学和心灵鸡汤，而是每个人都能体验感受到的东西。

心灵鸡汤的特点是让你看了觉得舒服，但之后并不会改变你的行为，大多数情况下你又回到老路上，少数情况下你用心灵鸡汤的理论来改造自己，但往往并没有什么好的结果。

而在支持系统理论中，我们认识到我们拥有的与支持我们的都远比想像的多，这也是非常科学的结论，在此之上，我们面对的问题是如何挖掘这部分资源。

同时，增加个人表达能力，主动表达自己的需要和对他人的友善，这无疑会改善一个人的人际关系，也就反过来增强了自己的支持系统。

此外，支持系统对于个人成长也提出了要求，因为我们自己就是自己最大的支持系统，如果不学习更多的知识，掌握更多的技能，也不能认为是在实践支持系统。

总之，支持系统让你认识到你拥有的比你想象的多，所以你不应该自卑，同时爱你的人也比你知道的多，所以你也不用自怜，在解决了你心理上的需求之后，我们要增强自身的能力与交往能力，并变的更主动更友善，总之，支持系统是一套新的看待世界和自我的方式。

它不是躺着让你什么都不干或者念什么秘诀就能改善自我的玄学，而是一套行之有效的行为逻辑。

最重要的是，它是有事实和逻辑基础的，简单说，它是对的。