给自己的情绪找个出口

给自己的情绪找个出口

每个人都有坏脾气，但我们不要因为坏脾气而坏事或者伤害自己在乎的人。

有个体育爱好就挺好，想发脾气的时候，狠狠跑几圈，或者找个沙袋打一顿，自己累了，气也出了。

旅游也不错，我就比较喜欢坐火车。你看着穿外的景色飞速退后，好像挂在心上的事也给带走了。

人在广阔的天地里就会觉得自己很渺小，那自己身上那点事自然也渺小的很，也就放下了。

或者在山里走走，到山顶上的时候，一览众山小，长出一口气，你说还有啥放不下的。

成年人必修的一课是控制自己的情绪。但这个控制并非单纯的压抑，压抑是压抑不了的，而且往往压抑的越厉害爆发的越厉害。

但可以转移，转移到别的事物上，转移到山川草木上。你可以在飞盘上打钱上老板的脸，然后呼的一下就飞出去，你的老板被你扔来扔去，是不是就开心多了。

也可以扎飞标，把老板的照片挂在靶子上，一个十环，又一个十环，把你心里变态杀人狂的欲望发泄了，又能好好睡一觉。

音乐也是一个不错的选择，唱的大声一点，痛苦就给你唱走了。

当然，烧烤也可以，没有什么是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿。

成年人的世界，一切都要自己解决。而在支持系统之中，我们更加需要依靠自己，当然依靠自己不是说凡事只依靠自己，不能靠朋友亲人，而是说就算找朋友亲人，你也得自己开口，不能指望别人发现你那点小心思。

当你每天快乐的时候越来越多，痛苦难过的时候越来越少，你就从地狱道饿鬼道上升到了天道，如果能每天快乐的度过一生，那你就是人间佛了，所谓佛，就是觉者，而觉者，一定是快乐的。