心情不好时，喝碗热汤

心情不好时，喝碗热汤

在生活大爆炸里，情商为负的Sheldon也知道朋友难过的时候应该给他端一碗鸡汤。

谁会不喜欢热汤呢，无论是鸡汤鱼汤还是面汤，热汤总是能让心也跟着热起来。

你看，让人看了很舒服的文章还专门有个词形容就叫心灵鸡汤，心灵鸡汤让你心里舒服，而真正的鸡汤则让全从内到外都重新焕发活力。唯心主义被唯物主义打败了。

我相信肠胃和大脑是连着的。肠道又有第二大脑的说法，或者叫肠脑。

现在有研究证明麸质过敏可能导致轻微的腹泻，而这又会损害肠道菌群，而长期的肠道菌群不调，又会影响内分泌，进而影响情绪。我看到一个案例是一个抑郁症病人最后就是通过食物的变化让自己好了起来。

身心的联系真是奇妙啊。

如果你真的抑郁了，可能让医生检查一下你的消化系统会有帮助。

不过在平常难过的时候，喝碗热汤也能起到这个作用。

我尤其看喝土鸡汤，再加一点我自己采的野生菌，太香了。不过不建议你去尝试，毕竟这个还是比较专业的，你可以去买点竹荪，这个是可以吃的。

生活中的每一点美好都值得珍视，因为我们死了就品尝不了了。

我现在坐飞机去西安，一路上看到很多城市，比如现在就在经过兰州。

我通过地图对比发现的，因为地图自带GPS，不需要网络也能查看大致位置。

现在我也饿了，准备去西安吃点好吃的。