表场与自我表扬
表场与自我表扬
批评与自我批评大家都知道,也确实是成长的强大工具,但如果你本身还未建立自信,这就有可能将你彻底摧毁。
就像我之前讲过的一样,即使我英语比其他法语德语马来语好很多,但我说英语的时候总是有点不自信,因为学英语的过程总是跟否定系统相关,而没有得到太多支持系统的支持。
只有跳出边际思维之后,我才感觉自己的英语也很棒,就算我说的英语有口音,看电影要字幕,也很棒。
经历过批评与自我批评的,大家都能感受到那种破坏力,经历的好可以破而后立,经历的不好人可能就被彻底击溃了。
而表扬与自我表扬的效果也是类似的,只是方向相反。
对于大多数没有意识到自己优秀的人而言,这只会壮大你自己。
今天看了篇文章,讲现在年轻人不够社会化,不怎么社交,所以谈恋爱和结婚的人都很少,所以他们要社会化。
而我想说的是,社会化只是一种结果,他们也想社会化,但如果每次社交的结果都不理想,你让他们怎么社会化呢?
你要社会化,跟你要嫁给一个有钱人是一样的,谁不知道这样更好,但你得去劝社会,劝有钱人,是我不想社会化,不想嫁给有钱人吗?不是啊,是社会不接纳我,有钱人不看我啊。
而一个人如果不知道自己有哪些优秀的地方,也就不知道如何表现自己,让自己更有吸引力,这样的社会化就很容易失败。
而表扬与自我表扬就是一个很好的办法,听听别人怎么说你的优点,也许你一个无心之举被人感激了很多年,也许你丝毫不在意的小技能是别人一直眼红想要拥有的。
你看,原来你如此优秀,有这么多人喜欢你,羡慕你,甚至想要成为你,而你却苦于没有人喜欢你。
看看,你跟这个世界开了一个多大的玩笑。
大家都知道,在支持系统内部是很容易产生感情的。我大学在一个登山社团,内部就产生了很多情侣。你想想吧,每天一起训练,一起放松,互相鼓励,掉队的时候别人不是来呵斥你怎么这么慢,而是耐心的陪你一起走,帮你背东西,在这样的环境里,社会化是不是一件自然而然的事情?
你仔细找找,你一定有很多闪光点,只要你跳出边际思维,就一定能看到。
如果你找不到,可以问问你的朋友,你直接问朋友我有哪些优点,看看别人怎样搜肠刮肚的找你的优点。
他愿意跟你做朋友,总不可能是因为你是一个尖酸刻薄小气自私只会甩锅见不得别人好吃饭从不买单的人吧。
你如果再想不出来,不如想想朋友的优点,就像支持系统的运作一样,我们先施再受,你先夸夸你的朋友,先表扬他,然后等他表扬你,表扬的越细致越好,你表扬的越细致,他在琢磨表扬你的时候也会越细致,这样你就可以知道自己有哪些非常具体的优点。
如果你能想办法运作一个表扬与自我表扬小组,那你一定是小圈子里的明星,人人都想参与你的小组,谁不爱听漂亮话呢。
而你夸的越真诚,对方就越开心,所谓的社会化,自然就达成的。
一段时间之后,你会发现大家的关系更紧密了,肯定还会出现几对情侣,再真诚的祝福他们。
得道多助,失道寡助,而在支持系统之中,这个道就是我们对别人和自己的支持。
从现在开始就表扬自己吧。
读者评论。留言分享也是打造支持系统的一部分。