强大自身，健壮自己

强大自身，健壮自己

支持系统之所以不是一套单纯的身心灵理论，有别于心理玄学，因为它的概念体系里"我"的地位是最高的，所有的支持系统中，我们自己占了绝对的主导。

在解决掉精神内耗之后，我们就要去强健自己的身体，丰富自己的知识。

爹有娘有不如自己有。

一个不依赖别的人才能更好的获得别人的支持，尽管这听起来有点绕。

就像银行总愿意借钱给不需要钱的人一样。

一个自身足够强大，能辐射能量的人，才能吸引别人。

就如果太阳吸引它的行星。

一个能坚持健身，坚持学习的人，听起来就很靠的住。

而一个没有自制力的人，则说什么都显的很可疑。

在经营支持系统的时候，我们对别人的支持并非一定能获得回报，就像我们认知的一样，社会上白眼狼还是不少的，借出去的钱往往也要不回来。

但经营自身的支持系统则只赚不赔，你读了本书，谁还能逼你忘了，你锻炼了一天，这个肌肉难道能长到别人身上？

钱和时间有一百种浪费掉的方式，但花在学习、锻炼、交友、旅游之上，则永远不会让人后悔。

在之后的篇章中，我会以我自己为例如何用支持系统来学习。

实际上，锻炼和学习虽然一开始往往难以坚持，但走过一个门槛之后，却是停不下来的。

读一本书读上瘾了，熬夜也得读完，而跑步跑了三公里之后，则根本停不下来，分分钟跑到十公里。

支持系统是一套以实践为核心的系统，我们认可自身的价值，表达对别人的支持，也收获别人对我们的支持，同时，我们也让自己的身体和灵魂变的晚强大。

而一个强大的人，总是会散发出魅力。

谁不喜欢跟强大的人交朋友呢。