固化外物刺激，发现身心联系

固化外物刺激，发现身心联系

昨天写了篇身怀利器，杀心自起，这篇讲的是带不同的东西可以对心理起不同的作用。

这也可以解释为啥姑娘们爱买大牌包包，虽然这玩意儿其实没啥用，但心理上不一样，带上内心就充实一点，底气足一点。

但这终究是取巧手段，因为外物带来的刺激有个边际效应递减的问题，如果我们能自己把这种状态留住，不假外物，这就更好了。

这篇就讲讲怎样留住这个状态吧。

首先身心一体，心理的状态难以短时间调整，但通过身体状态的调整可以协助调整心理状态。

然后你仔细感受不同外物对你身体的影响，这是有一个路线的。比如你拿着一个包包，手上发烫，心里发热，嘴唇发干，一般就是这个路线，如果你手里有武器，你面对威胁的时候手上有力量感，腰部有充实感，而你穿上理想的跑鞋的时候，大腿肌肉就会得到刺激，有种跃跃欲试的感觉。

总之，任何外物作用于心理的时候，其实有一条生理影响在前的线索，记住这个线索，反复揣摩这个线索，然后固化这个线索。

当你需要的时候，在心理层面唤醒这条线索，先是哪个部位，然后是哪个部位，依次刺激过去，由于身心之间多次按同样的线索启动过，当你把所有部位都唤醒时，你的心理状态就会相应的发生变化。

这是一种NLP理论中的锚定原理，我自己试过还是有点效果。

如果在你身上没有起到效果也不用着急，我们各种办法都试试，哪种办法有效就用哪种。

最终，我们把好的状态留下来，至少知道怎样能让自己快速恢复到好状态之中，这就行了。